ごきげんな野菜たち

食べているもので身体はできている 健康第一

夕飯はパスタ

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イカとアサリのパスタ

 

アサリ (こすり合わせて洗っておく)

ヤリイカ (一口大に切り白醤油で漬ける)

ニンニク

白タマネギ

パスタ

藻塩、コショウ

オリーブオイル(オーガニック)

 

イカとアサリから旨みが出

また、白タマネギで甘味が出ます

全ての材料を合わせた後に、藻塩で味を決めます

うーん、いい感じ

美味しくできましたよ♪