ごきげんな野菜たち

食べているもので身体はできている 健康第一

2020-05-19から1日間の記事一覧

納豆の麹漬け

ニンジンと昆布は細切り 干ししいたけは水に入れ戻し細切り 鍋に醤油、みりん、酒、しいたけの戻し汁を入れ ニンジン、しいたけ、昆布を10分ほど煮る 粗熱がとれたら米麹を入れ(60℃以下になってから) かき混ぜた納豆も入れまぜて、ゴマをふる 数日置くと麹…